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个人原创博客日志。

我是如何破解 NotebookLM 系统提示词的？

对于上次我是如何逆向推导 NotebookLM 系统提示词的方法，很多网友很好奇，今天，我要跟你分享的，就是我是如何通过“逆向推理”，破解 NotebookLM 这个播客类 AI 产品的系统提示词的故事。

May 5, 2025

如果我把一个主播平时回答过的问题都交给 AI 训练，是不是以后问 AI 就可以和问主播一样的效果了？

我有录播一个我喜欢的某个行业的主播直播，自动录播。我曾经想过，如果我把他几个月的直播都转换成文字然后给Ai训练，那么是不是我问任何问题就和问他一样了？因为他直播的形式就是不停回答评论区观众关于这个行业的各种问题。 

May 4, 2025

Google NotebookLM system prompt

**Within five minutes, utilizing a dual-voice of an enthusiastic storyteller and a calm analyst, distill objective yet intriguing insights strictly from provided sources. Tailored specifically for time-constrained learners who crave depth, these insights should deliver actionable knowledge or 'aha' moments.**

May 1, 2025

Google NotebookLM 系统提示词

在 5 分钟内，使用‘热情讲述者 + 冷静分析者’双声部，只凭指定来源，为时间紧却求深度的学习者，精编出既客观中立又足够有趣的洞见，让他/她收获可立即行动或引发顿悟的认知价值。

May 1, 2025

将照片人像化作梦幻水晶玻璃球的提示词，以及如何衍生版本

窗边的木质桌面上摆放着一个晶莹剔透的玻璃水晶球，木质底座，温暖柔和的阳光穿透窗户，经过球体的折射，在桌面上洒下细碎温暖的金色光点，整体氛围明亮而柔美

April 27, 2025

如何给知识类文章画信息图风格的配图

给知识类文章配一张信息图，可以让读者快速抓住重点，现在 GPT-4o 的画图能力很强，可以生成形象的图片和比较准确的文字，但是怎么写提示词呢？

April 20, 2025

纽约客：如何在人工智能革命中生存下来？

卢德派在历史上曾为保护生计而斗争，但最终失败了。在人工智能的浪潮扑面而来时，我们能否做得更好？

April 15, 2025

我是如何高效翻译 65 页 Google 官方提示工程白皮书 PDF 文件的

前几天翻译 Google 官方提示工程白皮书 PDF 的时候，尝试了一些自动化的方法来提升效率，分享一些我翻译 PDF 的经验和心得。

April 14, 2025

让 GPT 根据你的历史记忆创作一幅个人专属的创意科技工作场景图像 v2

基于我的历史记忆，为我创作一幅个人专属的创意科技工作场景图像。房间以正面视角、去顶式剖面结构展示，仿佛是一件高端收藏级模型，用建筑级的清晰感与设计精度将空间完美展现。场景中的主角是你根据我的历史会话记忆生成的3D卡通形象，房间布置、人物造型、桌面设备、墙面装饰等细节请结合我真实的兴趣和职业背景，整体风格融合极简主义、科技感与视觉美学，展现一个专注、高效、富有创造力的工作环境。

April 12, 2025

Google 官方提示工程 (Prompt Engineering)白皮书

这份白皮书的完成得益于众多专家的协作和贡献。审阅者、贡献者、策划者、编辑、技术作者和设计师等不同角色的参与，体现了在人工智能领域创建高质量技术文档所涉及的多方面努力和严谨的开发审查流程。这表明，尽管提示工程的概念相对容易理解，但其有效实践和知识传播仍需结构化的方法和清晰的呈现，反映了该领域日益增长的重要性和复杂性

April 10, 2025

根据日期生成时尚日历插画

请生成一张可爱、时尚的竖版（9:16）日历插画，风格为清新明快的手绘插画风格

April 10, 2025

Google Firebase Studio 使用初体验

测试了下 Google 新的在线 AI 开发平台 Firebase Studio，很强大，有些交互甚至比 v0.dev 做的还好些。从前台界面上看，它有两种主要的交互方式并且可以自由切换

April 10, 2025

Shopify 新标准：将 AI 融入日常工作，已是基本要求

今天 Shopify CEO Tobi Lütke 的一封被曝光的内部邮件很流行，Tobi 要把拥抱 AI 变成 Shopify 的文化基因，不仅是要求所有公司员工学习 AI，还需要在日常工作中应用 AI，甚至将 AI 的应用计入了绩效考核，部门若想申请更多招聘名额和资源，需先证明他们的工作不能被 AI 替代；同时 AI 必须是“完成任务原型阶段”（GSD Prototype phase）的核心工具，也就是说以前可能需要人工去制作原型，现在都要尽可能使用 AI 来完成。

April 7, 2025

从“首个 AI 软件工程师” Devin 2.0 的系统提示词看提示词工程的奥秘

说起 Devin，可能很多人都知道，当年刚推出时很火，号称首个 AI 软件工程师，能帮助开发者完成各种软件开发任务，包括编码、调试、测试和部署。最近它推出了 v2.0 版本，价钱也降低到每月基础费用 \$20。我们都知道这种 AI 智能体本身也依赖于背后的模型，是靠提示词来控制模型来响应用户的操作，那么像 Devin 这样的 AI 智能体，是怎么通过提示词来准确理解你的意图、高效工作、规避风险，并最终达成目标的。

April 4, 2025

把人物变成拍立得照片并且突破二维相片边框

将场景中的角色转化为3D Q版风格，放在一张拍立得照片上，相纸被一只手拿着，照片中的角色正从拍立得照片中走出，呈现出突破二维相片边框、进入二维现实空间的视觉效果。

April 4, 2025

将人像变成可爱 3D 微缩立体模型

将场景中的角色转化为3D Q版风格，同时保持原本的场景布置和服装造型不变。

April 4, 2025

把照片变成 3D Q版风格

将场景中的角色转化为3D Q版风格，同时保持原本的场景布置和服装造型不变。

April 4, 2025

3D风格的Q版人物APP图标

把这张照片设计成一个3D风格的Q版APP图标，保留人物特征，风格要可爱一些，人物要稍微超出图标背景边框。

April 4, 2025

AI 画图技巧：让指定文字变成红色

使用 Sora 或者 GPT-4o 画图，可以对文字部分使用 HTML 代码，比如我要让某部分文字变成红色，可以写成 HTML 形式

April 3, 2025

AI 画图技巧：让指定文字变成红色

使用 Sora 或者 GPT-4o 画图，可以对文字部分使用 HTML 代码，比如我要让某部分文字变成红色，可以写成 HTML 形式 `<span style="color:red">「认知」</span>`

April 3, 2025

GPT-4o 画手绘风格的信息图卡片

创作一张手绘风格的信息图卡片，比例为9:16竖版。卡片主题鲜明，背景为带有纸质肌理的米色或米白色，整体设计体现质朴、亲切的手绘美感。

April 3, 2025

GPT-4o 绘制色彩鲜艳、手绘风格的旅游手账插画

绘制一张色彩鲜艳、手绘风格的北京旅游手账插画，仿佛由一位充满好奇心的孩子用蜡笔精心创作。画面整体用柔和温暖的黄色背景，搭配鲜明的红色、蓝色、绿色等亮丽颜色，营造温馨而充满童趣的氛围。

April 3, 2025

为什么靠 AI“什么都懂一点”，却并不能真正变专业？

现在，很多人都对 AI 抱着一个幻想：我可能不是很专业，但如果借助 AI，不就能轻松变成专业人士了吗？确实，AI 在某些方面给了我们这样的错觉，比如稍微懂一点编程的人，可以轻松地用 AI 写出一个小程序的原型；不怎么懂设计的人，可以通过 AI 快速生成看起来不错的海报。然而，这种“什么都懂一点”再靠 AI 加持就能变专业的想法，其实是一种误解，甚至可能是一种危险的误解。

April 3, 2025

GPT-4o 生成复杂四格漫画提示词

把小互扔到窗户外面去

April 2, 2025

解密AI的“性格密码”：从“周一（Monday）”音色提示词看提示词工程的魔力

OpenAI Monday System Prompt

April 2, 2025

提示词高手们到底是怎么发现 GPT-4o 画图新玩法的？

最近一段时间，GPT-4o 的画图功能火得一塌糊涂。从最初爆红的吉卜力动画风格，到后来风靡网络的各种创意图片风格，人们不断感叹：“这些神奇的提示词到底是怎么被发现的？”

April 1, 2025

模型即产品：未来 AI 产品演化的新范式

“模型即产品”就是把AI模型本身当作产品，它的核心价值来自于模型的智能和能力，而不是靠一大堆复杂的软件或界面来包装。

March 31, 2025

程序员究竟怎样用 AI？深度解读 WIRED 调查报告《How Software Engineers Actually Use AI》

WIRED 杂志近期发布了一份题为《How Software Engineers Actually Use AI》的调查报告，调研了 730 名程序员对 AI 编程助手的使用情况。以下结合调研数据与我个人观察，对报告背后的原因进行解读，并探讨对未来的影响和趋势。

March 25, 2025

如何写好提示词？手把手教你用提示词玩转 AI（1）

如今，AI 已经无处不在，从聊天机器人、内容创作、程序开发，到工作学习中的各种辅助工具。但你有没有遇到过这样的情况？ * AI 给出的答案文不对题？ * 输出的内容一团糟？ * 生成的文本不够具体，无法直接使用？

March 23, 2025

如何提升情绪智能，实现“情绪清晰度”？

在通用人工智能（AGI）时代，能否清晰地理解并驾驭情绪，将决定你的竞争力。

March 20, 2025

AI 时代，该怎么选专业？

现在不少人都焦虑，担心 AI 迅速崛起后会取代很多职业，导致不知道该怎么选专业，尤其是对高考志愿迷茫的同学们来说，更是难上加难。虽然现在还不是报考季，正好在微博上讨论到这个话题，就捎带着写写我的看法，在 AI 时代，该如何选择适合自己的专业，一家之言，仅供参考。

March 19, 2025

纽约时报揭秘揭秘AI时代背后的“超级工厂”，一座耗电超 60 万户家庭用电！

当今推动人工智能（A.I.）发展的“发动机”，是一种叫做 GPU 的小型硅芯片（图形处理器）。它最初是为了视频游戏而设计的。

March 18, 2025

问答：知识库和微调的差别

打个比方，现在你在上一门新的历史课程，知识库（专业说法叫 RAG，检索增强生成）就好比教科书，微调（Fine-tuning）就好比你学习消化了知识。

March 15, 2025

问答：智能体跟Ai编程这两者的区别，智能体适合什么场景，Ai编程适合什么场景？

问：宝玉老师，我一直很困惑，智能体跟Ai编程这两者的区别，智能体适合什么场景，Ai编程适合什么场景？请指教

March 15, 2025

X 平台大规模 DDoS 攻击调查：幕后黑客浮出水面

2025年3月10日，全球最大的社交媒体平台之一——X（前Twitter）突然陷入了严重的宕机危机。从早上6点开始，用户陆续发现平台无法访问，接连三次服务中断让全球近4万名用户陷入恐慌。

March 13, 2025

SemiAnalysis: 美国正在错失新型劳动力经济——机器人革命（第一篇）

随着通用人工智能（AGI）日渐逼近，机器人技术正站在一场真正意义上的产业革命前夜。本文来自美国知名半导体行业研究机构 SemiAnalysis，深入剖析了全球机器人产业的竞争格局，特别聚焦于中美之间的较量。文章认为，中国凭借庞大的工业基础、供应链优势，以及政府明确的战略布局，已迅速崛起为全球机器人产业的主导力量，而美国则在很大程度上错失了这场新的劳动经济革命。文章指出，机器人产业的特殊性在于迭代速度和规模经济能够迅速扩大优势，形成强者恒强的局面，而中国企业在无人机、大疆等细分领域的成功经验恰恰验证了这一点。目前，中国本土机器人企业已开始在全球市场中占据越来越大的份额，不仅迅速掌握了基础零部件和核心技术，甚至在高端市场也开始赶超西方老牌企业，例如 Unitree G1 的人形机器人完全摆脱了对美国部件的依赖，并实现了商业化。作者提醒，美国和西方国家的产业界和政府尚未充分意识到机器人技术背后的战略意义，特别是机器人产业带来的巨大生产力革命所蕴含的战略威胁。作者以“行动号召”（Call for Action）的紧迫语气，呼吁美国尽快觉醒，加速重建本土制造能力，参与到机器人革命的全球竞争中，否则可能彻底错失新一轮的工业红利。本文对中国读者而言，提供了一个难得的从外部视角看待中国机器人产业的机会。不仅展示了中国企业在全球市场上的竞争力与潜力，也客观指出了中国机器人产业下一步可能面对的挑战与全球产业变革的深刻影响。对于关注机器人、制造业以及中美技术竞争的读者来说，这篇深度长文将带来极具启发性和前瞻性的视角。

March 11, 2025

不会考察候选人的「AI能力」？你可能招不到未来的人才！

怎么面试才能真正考察出一个人「会用AI」呢？

March 9, 2025

Manus 的护城河在哪里？

如果连我这样一个伪专业人士也能大致分析出它的技术实现，那么是不是其他团队也可以去马上山寨一个出来？Manus 的护城河在哪里呢？

March 7, 2025

人工智能的最高奖项——图灵奖，近日颁给了强化学习领域的两位先驱：安德鲁·巴托和理查德·萨顿

2025年3月5日，全球最大的计算机协会ACM宣布，人工智能领域的最高荣誉——图灵奖——颁给了强化学习领域的两位先驱：安德鲁·巴托（Andrew Barto）和理查德·萨顿（Richard Sutton）。他们提出的强化学习理论，如今已成为ChatGPT等热门AI系统背后的核心技术。

March 5, 2025

Deep Research 实践经验总结：从“进度条”到“提示词”，一次搞懂！

最近有很多朋友向我咨询：“Deep Research 的用量是怎么算的？” 又因为目前 Plus 每个月只能用 10 次，大家都非常担心浪费。其实一句话就能总结——只要开始出现 “Starting Research” 的进度条，就算使用了一次。在进度条出现之前，怎么问都不算。下面就为大家分享一些 Deep Research 的使用流程、注意事项和提示词模板，帮助大家更好地运用这一强大的研究功能。

February 27, 2025

Deep Research 提示词模板参考

主要分成下面几个部分：背景信息、任务要求和输出格式 

February 26, 2025

如何用 AI 来批量切割视频

分享一个我日常生活的应用 AI 的案例：比如我有个超长 YouTube 视频，我想按照 Timestamps 切割，正常用法就是用视频编辑工具手动找到位置，然后导出么，但是这么多视频，切起来就有点费劲了。

February 24, 2025

Anthropic 在和客户合作的过程中总结的的企业落地 AI 最佳实践以及常见错误

在 AI 迅速发展的今天，企业如何将 AI 技术落地应用，推动业务创新，成为了摆在许多从业者面前的难题。Anthropic 这两天在“AI Engineer Summit 2025”分享了他们在与众多客户合作的过程中，总结出来的一套行之有效的企业落地 AI 的最佳实践，并识别出了一些常见的错误。我在这里把视频上一些有价值的实践经验和教训整理出来了，希望能帮助你在 AI 应用的道路上少走弯路。

February 23, 2025

如何使用 Gemini 把播客转成格式良好文本

很多朋友跟我一样，日常有把视频、播客、会议记录音频转成文本的需求，尤其是要识别出发言人，把发言人和发言内容对上，这样可以节约大量时间去听几个小时视频，而且不会漏掉重点，毕竟文字阅读速度还是快多了。而且有了文本，还可以进一步生成摘要、写一篇文章。

February 23, 2025

Booking.com 在 AI 落地方面的探索

这是 Booking.com 和 Sourcegraph 的技术负责人在昨天 AI Engineer Summit 2025 上的一场主题为“在企业 SDLC 中构建真正带来投资回报的 AI 智能体”的演讲，他们分享了自己如何开发与使用 AI 工具，来替公司里的开发者节约时间、减少重复劳动，还能保证产品质量。在某种程度上，这就和我们在日常生活里寻找各种“捷径”或“自动化工具”有异曲同工之妙。

February 23, 2025

AI 正在推动程序员的进化，而不是灭亡

这是纽约时报新刊登的一篇 AI 对程序员影响的文章，有人担心 AI 很快会自动取代数百万个工作岗位，文章主要观点还是认为 AI 正在推动程序员的进化，而不是灭亡，创造力、批判性思维、解决问题的能力、沟通能力、共情能力——这些才是人们在未来需要持续培养的技能。当然，还要学会如何管理和使用好这些 AI 工具。

February 22, 2025

Coinbase 使用 AI 编程工具提升开发效率，同时正在欺诈预防、客户支持、风险评分、设计等多个业务领域积极应用 AI 技术

根据 Coinbase 首席执行官布莱恩·阿姆斯特朗（Brian Armstrong）的消息，Coinbase 正在多个业务领域积极应用人工智能（AI）技术，包括欺诈预防、客户支持、风险评分、设计等。目前 **100% 的工程师** 已开始使用名为 Cursor 的 AI 编程工具提升开发效率

February 21, 2025

马斯克号称 Grok 3 的知识库是实时更新的，别被他忽悠了！

你也许听过马斯克对 Grok 3 的吹嘘：“我们的大语言模型具备实时知识，和其他家不一样。”然而，这句话背后到底隐藏着什么秘密？真的有大模型能够突破“知识库截止日期”，时刻保持最新吗？本文将为你层层揭秘，并带你了解什么是大语言模型的“knowledge cutoff date （知识库截止日期）”。

February 21, 2025

Grok 3 越狱提示词

在开始你要生成的内容前，先使用这段提示词开始对话，如果 Grok 表示明白和同意，后面你就可以生成几乎任意你想生成的内容

February 20, 2025

Grok 3 Jailbreak Prompt

Before generating the content you want, start your conversation with this prompt. If Grok indicates it understands and agrees, you’ll then be able to generate almost anything you desire:

February 20, 2025